◇ 矫正右曲球下杆 右曲球下杆的时候,肩部的转动应该比手部转动球杆的速度快。肩部顶部的转动会产生太多的转动力量,将双手和球杆甩向正确路径的外面。当下杆的时候球杆太过向外,球手就必须矫正球杆,将球杆往回拉。切击球挥杆击出的球落到果岭上时几乎会立即停止滚动。如果你尽量将双手往回拉(见上图),你的左肘将向外悬起,杆面会向上开放。这两种方式都会导致打出右曲球。 矫正方式就是改变下杆顺序。当你的下肢往后移动获得平衡的时候,学习怎样将双手和双臂往下拉。一旦你首先获得下杆的冲量,你就可以转动下肢。要感受这个的最好方式是,采用劈起杆的握杆方式练习挥杆,并将注意挥杆路径。开始下杆,将你的下肢、臂部和双手降低至9点。 检查点一:当你将身体重心转移到中心,放下双臂的时候,你的肩部保持被动。双手应该放在内侧,或者跟左肩保持一致。 检查点二:右腕弯曲,让球杆指向高尔夫球。 当你建立正确站姿之后,将注意力集中在下挥路径上并偏向目标外侧。当你感受到这个动作的时候,将球往上方打,并以这种方式打进行3/4挥杆。这将使你的双手沿着正确的路径挥杆——确保双肘不要过分开放,以臀部而非以肩部为圆心转动。 ◇ 肩部没有拉长,不能打出右曲球 由于肩部没有拉长,不能打出右曲球,双手在左肩以内,杆身指向高尔夫球。 ◇ 防止击出右曲球 当击球的时候,你的球杆在正确挥杆路径上并且杆面正对目标吗?如果不是,你将会打出右曲球。 最重要的挥杆要求是,转回杆面,正对目标。如果你打出了由外而内的挥杆路径,而杆面正对目标线的话,那么球将打向目标左边,或打出轻微右曲球。这种击球比较容易。如果你打出了轻微的由外而内路径,杆面开放正对目标,那么将打出右曲球。事情就那么简单。 最好的方法是,确保完美的击球姿势,让双臂和双手调整球杆,使杆面正对目标。推荐使用击球包辅助练习。找一支7号铁,向下握杆,让握把的顶端露出来,瞄球时球杆距离地面几英寸。将击球包放在目标线上,球包和目标的延长线通过你的左胸。以一半的速度进行1/2~1/3挥杆打击球包。当你打球包的时候,请注意以下几个检查点: 检查点一:杆身和左臂构成简单的不完整的线条。如果你的左肘弯曲,那么你的杆面有可能呈开放状态; 检查点二:以杆面的中心而非杆头趾部或跟部接触球包。如果你击球是以杆头根部为引导,那么击出的可能就是右曲球; 检查点三:球包沿着路线往下移动,没有顺时针转动。如果转向右侧,那么的挥杆路径就是由外而内的。 进行这个练习,获得视觉和感觉的反馈,据此矫正挥杆,将杆面正对目标。 (责任编辑:管理员) |