百强教练 Paul Marchand

    利用踝部动作增加杆头速度和击球力量 如果你符合以下条件，请阅读本文：

    1、你的开球距离不足

    2、你试图增加挥杆力量，开球距离反而更近了

    3、你感觉自己在冲击球过程中无法使手臂充分伸展

    (右图小)将体重体重稍微多放在脚跟上一点，下杆时右脚踝向内扣，左脚踝向外扣，为手臂的挥动留出更大的空间，使得手臂能够充分伸展

    问题

    你越是加大挥杆力量，开球距离反而变得越近。

    成因

    当你过于注意增加挥杆力量时，你的胸部和头部会抢在杆头前方到达球位处。冲击球时你会感觉自己的动作受到了拘束，击球后你的左臂可能会出现鸡翅膀现象。

    如何增加挥杆力量 为确保做出有力的下杆，应将体重稍微多放在脚跟上一点，右脚踝向内扣，左脚踝向外扣，以此启动下杆。这样能够避免使上体向着球挥动留出更大的空间。按照以上要领练习几次挥杆。冲击后你的左臂将能够充分伸展，使击球力量达到最大值，增加开球距离。