强有力的击球往往通过一连串的技术和动作来实现，其中扭曲力矩（torque）把握是很重要的一个方面。我们在此所指的是上半身转动而下半身维持不动的关系——上杆与下杆都一样。大部分的业余球手腿的动作过多，臀部也转动太大，因此上半身与下半身之间根本没有因阻抗（resistance）而产生加强的力量，结果损失了不小的击球距离。

        为了帮助球手感觉这股阻抗，试以双脚固定于地上的方式练习击球——从瞄球（address）一直维持到收杆，这个练习能使臀部保持“冷静”并创造远击所需要的扭曲力矩。

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