梁文冲  

 调整定位，保持较低重心，打出弹道高、落地轻的高抛球。

         为了从比较深的沙坑里打出弹道高、落地轻的球，首先你需要选择一支合适的沙坑杆，最好是杆头擦地角比较大的球杆，这样比较容易让杆头从球下的沙子中穿过。虽然60度的高抛挖起杆角度足够大，但是擦地角不够，因此不要选择高抛挖起杆。

杆前向后  球位靠前,杆面打开,杆身向远离目标的方向倾斜.

重心较低  膝关节弯曲较多,双手大概在膝关节的高度保持重心较低.

          球位在正对左脚的位置，杆身向远离目标的方向稍微倾斜，双手位于球位之后。转动杆面足够开，然后再握好杆。还有一点需要注意：定位时膝关节的弯曲稍微多一些，双手大概到膝盖的位置，保持重心较低，这样更有利于让杆头在通过触球区时从球下的沙子中穿过去。