百强教练 Rick Barry

    调整沙坑球挥杆轨道

    利用3个诀窍调整沙坑球挥杆轨道，避免把球留在沙坑里 如果你符合以下条件，请阅读本文：

    1、果岭边沙坑让你头痛

    2、即使成功，你也只能使球勉强飞出沙坑，离球洞还有很远的距离

    3、你不知道应该击打球后方多远处的沙子 问题 你打出的球总是不够高，不够远，无法使球飞出沙坑，靠近目标。 成因 你的沙坑球挥杆轨道过平。

    解决方法 利用下面3个诀窍，你将学会正确地对沙子做出向下的击打，避免打短。

    1、如图所示，将一个球座插在握柄顶端。上杆至顶点时，球座应向下指向沙子。这样能够使你的挥杆轨道变陡一点，使你能够正确地对着球后方的沙子做出向下的击打，做出爆炸式击球。

    2、收杆时使球座指向目标，双肘指向地面。这样能够确保你不会中断顺势动作，做出全挥杆。如果你的双肘指向身体外侧，那么你很有可能以杆面下缘触球。

    3、站位时，使脚尖深入沙中。这样你的挥杆弧最低点自然会出现在球下方。不必想着精确击打球后方某一点，你可以击打球后方2到4英寸处的任何地方。只要在收杆时使得球座指向目标，你的球就会飞出沙坑，在果岭上降落。