根据你的喜欢的弹道选择7号或者8号铁杆，重心前移，双手向前，瞄准球体，但是应该将球放在站位靠中后的地方。你的双脚应该稍稍向目标右侧开放。杆面对准目标，肩部与目标线保持平行。为了获得正确位置的感觉，可以考虑这些站位，使用在果岭旁沙坑的切球的方式。握杆的姿势稍稍向下，击球下沉，击到球上。注意我的身体几乎保持不动，我的动作基本上集中在我的手臂上。跟典型的沙坑击球不同，在这个案例中，你需要首先击到球体，然后才是击到沙子。球将从球杆的杆面出来，以较低的方式滚动，所以首先要确信你有足够果岭可供回旋。不妨考虑一下1/3和2/3法则：球将飞行1/3，然后滚动2/3的距离。另外一件值得庆幸的事是，在100码以内的沙坑球道，这种击球方式可以有效控制弹道和距离。

　　◇ 劈起杆：劈起并切球

　　偶然的是，你会遇到煎蛋球——球的部分或者全部都掩入沙子。不管怎么说，这个球看起来并不难，关键是要使用正确的球杆来击球，在这种情况下使用劈起杆。

　　劈起杆，就像沙坑杆一样，杆面倾角很大，但是更重要的是，劈起杆的弹起角比沙坑杆低。这就意味着，劈起杆比沙坑杆更容易击进沙子，这对煎蛋球尤其适用。瞄准球，双脚稍微开放，使你的球位于站位稍微靠后的地方，采取强势握杆方法。双手向前，确保你的双手正对目标或者稍微开放。关键是减少身体的转动，将球杆低而下降地击球，从球体和沙子的结合部击球。我喜欢将这种击球方式叫做切击球。确信将这个杆子比往常上杆更陡，击到球体上而没有送杆过程。球杆将会陷在沙子中，而球将会从沙子中击起较高的高度。不像通常的沙坑击球，这种击球将会形成一些滚动。注意我的身体是怎样保持静止的，我的手臂做了大部分工作。

　　◇ 球技技巧：沙坑杆救球

　　球具行业已经制造出了很多类型的球杆，可以将球打出沙坑，哈根Sure-Out就是这样的球杆，还有就是F2沙坑汗，使我们击球时首先接触沙子。MacGregor的V-FOIL/EZ-OUT杆头背后较大，可以帮助杆头划过沙子。新月形的杆底可以使球手增大杆底角。

　　◇ 传统的沙坑杆

　　不管你的落点不错还是糟糕，传统的沙坑击球是十分有效的，如果岭不大，或者在你的球和沙坑之间横亘着较高的沙坑沿。可以选择56度或者60度的沙坑杆，用你的身体瞄准右边。确信你的杆面对准目标的右侧开放了20度。

　　当使用传统的击球方法时，确信沿着你的身体挥杆——而非瞄准线(记住，你的身体向目标线开放)。当你这样做时，你的会发现你的球杆采取的是由外向内的挥杆路径，这对你的击球时保持杆面开放很有好处。在这种击球中，双手不放松也不滑动。尽量使杆面保持开放，确信你的右手处于左手之下。记住，当你抓住握把时，保持杆面开放。不要抓住球杆转动双手使其开放，这是一个很大的禁忌。不像上面提到的沙坑杆那样，你只想接触球后1～2英寸的地方，完全送杆。要越过不同的距离，只要调整你的身体和杆面面对目标的倾斜方式即可。在闭合击球的时候，更开放地瞄球。在更长的沙坑击球中，准确地瞄向目标。采用这种击球，你将会产生更多的自旋，让球飞出更远的距离，跳跃并静止下来。

　　从这些沙坑中将球击出需要开放和活跃的头脑。但是要真正精通的话，像其他技术，准确的击球需要长时间练习才能得到。实践这些击球，并注意这些球是如何对这四种方式发生反应的。很快你将会发现你在将要做的事情中自信心增强了。