根据高尔夫规则，沙坑算做是球场上的障碍物。因此，我们在打沙坑杆之前，需要了解其中的规则。

    首先需要注意的事，在沙坑中打球之前是不能接触到沙坑表面的。也就是说你不能用手去摸沙子或者是通过练习挥杆来测试沙子。

    不过你倒是可以在打之前用脚稍微碾一下（这是不违反规则的）。

    首先，通过这种方法，可以确保你在打球之前双脚站得稳，站得坚实。如果身体没有在一个很稳的状态下就挥杆打球，那么很可能就没法发挥出很稳定的技术来。

    第二，打球之前轻轻的碾碾脚站稳，很容易通过感觉了解一下这个沙坑里的沙子。当然了，这信息并不百分之百准确，因为球下面的沙子跟你脚下的沙子还是略有不同的，但也至少说明了很大问题。不同的球场，甚至于同一个球场上不同的沙坑，里面沙子的数量和质量是有很大不同的。通过了解这些信息，会对你如何计划打好这一杆起到相当重要的作用。

    所以下次你在沙坑中击球时，稍微多花一点时间给脚找一个舒服的位置，其结果真的会是非常不一样的。

    想了解关于沙坑杆的信息，请联系SGA。祝您好运。