高尔夫球一向被公认是老少咸宜的运动，漫步绿色如茵的地毯，呼吸青草嫩芽的气息，没有冲撞，不必争球，属于非常温和的运动，不过再温和的运动，如果没有足够的暖身，仍会造成程度不一运动伤害。

　　另外高尔夫球的挥杆动作，本质上并不是一个自然的生理活动，也因此容易引起生物力学上的伤害。根据美国的统计数据显示，高尔夫球场所发生的意外伤害种类有以下各项：

　 　1．手臂、肘、足部受伤

 　　2．背部受伤

 　　3．误触有毒植物

 　　4．机械方面伤害

 　　5．绊倒、滑倒

 　　6．卡车、工作车撞伤

 　　7．被球击中

 　　8．昆虫螫伤

 　　9．眼部受伤（不含被球击中）

 　　10．踩到蛇

 　　11．雷击

　　其它包括中暑、抽筋、晒伤等等都是高尔夫球常见的运动伤害，任何运动都有一定的危险性，因此不要因为认为高尔夫较其它运动温和，就低估了它可能带来的一些运动伤害。从事高尔夫运动前除了暖身运动相当重要外，也要注意自身的身体情况，定期做健康检查也是相当重要的，尤其友心脏病或高血压的球友，一定要特别小心自身安全，MyGolf将提供一些保健建议与信息，希望能够帮助球友们更轻松安全的享受高球乐趣！