每一个高尔夫球员都或多或少有过这样的感觉：面对球的时候，总还觉得有很多事情无法确定，并且不断问自己：“我的球杆拿对了吗？我的目标瞄准了吗？风力有多大呢？前一球我做错了什么呢？”当这类的干扰性问题和技术性的挥杆理念混淆在一起时，你恐怕遇到了所谓的“挥杆麻痹症”。

　　“挥杆麻痹症”会带来一定的负面影响，也就是说当你思想混乱时身体也会随之紧张起来。这种紧张会明显的反应到动作上，特别是手臂，肩膀和脖子等部位，甚至蔓延全身，影响整个挥杆的节奏。(上图)

　　紧张是打球的致命伤。因为太紧张，挥杆就不可能流畅。这也是为什么我们一再强调打球时注意力要集中，身体要放松。但是放松并不代表握杆就要松弛。就像与别人握手一样，我们在稳稳握住对方的手时，手臂却是放松的。