避免上体过早反向扭转，增加击球距离

　 你的做法 　　你害怕上体过早反向扭转，打出右曲球或拉击球，因此你使右肩保持在后方，自内向外挥杆。 　

   　分析 　　这是一种冒险的打法，因为与此同时你必须使右肩保持向目标方向转动。否则你就会做出触球即停的挥杆，而不是使杆头加速通过触球过程。当你试图使右肩保持在后方时，你就会打出推击球或软弱无力的右曲球。 　

   　正确动作 　　要打出有力的直线球，关键是在下杆时使右肩转至左腋前方。这样使你能够在冲击球过程中发力，使杆头沿目标方向线移动，收杆时保持好平衡。 　

   　做法 　　    要使右侧身体正确地向着目标转动，避免上体过早反向扭转，可按照下面的步骤及右侧的训练法进行。 　

　                上杆至顶点时，想着使左肩到达右肩原来所在的位置。这样有助于你做出正确的转体，将左肩转至头部下方而不是身体前方远端。 　

　                将收杆动作保持住。检查一下右肩是指向目标还是身体前方，后者说明顺势动作幅度不足。 　

　   训练法

　　    将一号木杆杆头置于左脚前方的地面上，左肩充分伸展并与地面平行，杆身直立。右臂做上杆动作直至顶点。 　

　    　右肩向下挥动，右肩向着杆身和左肩之间移动。要做出有力的全挥杆，这才是正确的转肩方法。