伟大球手谈论挥杆技术

　　很多教练和球手在教学与实践中都总结出许多经验。这些经验值得大家借鉴，或许其中的一条经验会让你豁然开朗，球技从此有了突破的发展呢。下面介绍一些有用方法——

　　杰克-尼克劳斯 认为，“高尔夫中最简单的方法是确定好站位(或者球的位置)。如果挥杆姿势正确，那么即使你的挥杆水平属于二流，也能打出不错的球来。反过来说，哪怕你的挥杆世界一流的，如果站姿糟糕也只能打出糟糕的球。”

　　站姿对于任何类型的运动特别是高尔夫运动都很重要。我们站到高尔夫球旁边，准确挥杆会让弹道变得更直，向下击球会将球击起，一些非习惯的站姿则可以让任何球手都可以像职业球手那样击球。

　　如果站姿正确，那么在击球的时候这些问题就可能发生。如果站姿很糟糕，那么挥杆自然会变得不流畅，这会使球手不得不故意操纵挥杆。本-哈根就曾经这样说过，“好的击球始于好的握杆方式。”

　　本-哈根开始时握杆并不好，比赛时几乎难以控制球。但是当他改变了握把的方式后技术突飞猛进，几乎成为一个神话。我不是说他所做的一切都导致了这个变化，他还进行了一些其他技术改进这里就不提了。哈根的左手控制了杆面——对于右手球员来说，在挥杆的时候将左手和杆面对齐可以更好地控球。

　　Tommy Armour则自信地说道，“在开始挥杆之前，我可以帮助九成的业余球手取得进步。”他喜欢将学生带到郊外打球，教他们如何判断果岭的地形、方向等。通过提高你所看到的，帮助你消除错误，同时消除不当的击球。

　　Mickey Wright这样说道：“我相信，有很多人在瞄球的时候感到非常不舒适，身体失去平衡。这使他们开始挥杆变得不可能，更不要说完成挥杆了。”Mickey Wright是个优秀的球手，曾经谈论过男性球手和女性球手如何参加比赛。这个话题又回到站姿上，球手必须保持身体站姿平衡、身体放松，最重要的是，不要将球杆握得太靠近他们。双臂必须有足够的空间挥杆；如果做不到这一点，就会产生补偿动作，这样又会发生我们意料之外的错误。

　　归结到一点，通过采纳这些传奇球手的建议，在站姿、握杆、球场识别、身体紧张程度等多方面加以控制，就能将球击得更好，获得更低的杆数。

　　(本文作者：Chuck Evans，著名职业高尔夫教练，具有逾35年的丰富教学经验，被誉为“高尔夫击球顶级专家”，深受世界高尔夫球手和教练欢迎)