蒂姆-克拉克

    a 稳固的基本站位。注意看蒂姆有力的握杆动作，如果你能够领会其中的妙处，你的挥杆动作一定大有进步。

    b 漂亮的一体式上杆扩展了挥杆弧半径。他的上体已经大幅度转动了。

    c 蒂姆使上图中所示的挥杆弧半径保持不变，持续物体

    d 他在左脚脚跟离地了，这样使球肩部和髋部的转动。他的身高只有5英尺7英寸，他必须尽量加大转体幅度， 以增加杆头速度。

    e 下肢处于上肢前方，躯干处于手臂前方，手臂处于球杆前方

    f 重心前移，头部仍然保持在后方。冲击球后杆头仅仅是稍微超过了双手。

    g 注意看他的左脚，这说明蒂姆已经将重心转至脚跟。这说明挥杆者已经充分转体或者是使左髋前移了。

    h 平衡的收杆。右肩更靠近目标，这说明他已经充分转体了。

    训练法： 

    左侧身体保持稳固

    蒂姆在冲击球过程中发力的秘诀在于左侧身体所制造的“阻抗力之墙”。冲击球前(见下图左)，他的重心已经置于左腿了，左髋前移，使得上杆积蓄的能量能够完全发挥出来。但是，尽管他的左髋前移了(见下图中)，他的左腿并没有随之向着目标方向移动。他的上体和髋部以左腿为轴转动，而不是抢到了左腿前方。在顺势动作中(见下图右)，他的左端身体保持稳固，没有向着侧面移动。有些人把这样的动作叫做“桶中挥杆”。