百强教练 Jim flick

    谈到握杆力度以及对于球杆的控制，通常我们都能从另外一种运动冰球上学到些东西。       

    几年前，我曾前往加拿大的温莎参加一个高尔夫活动，并有幸与冰球传奇球员鲍比·胡尔一同打了场球。另外我还认识了芝加哥黑鹰队的斯坦·米基塔，他现在已经是芝加哥凯泊湖高尔夫俱乐部的职业教练。他们二人告诉了我一个高尔夫握杆的小窍门：在冰球运动中，他们的手指紧紧握住球棒，手臂却非常放松。在他们彼此传球的时候，绝刘不能失去对球杆的控制，而当他们射门的时候，需要常快的挥杆速度，这就来自于放松的手臂。       

    为了在高尔夫运动中找到同样的感觉，像我这样双手分开握杆。这样能够加强双手对球杆的控制感，而手臂却保持放松。当回到正常的握杆时记着找到同样的感觉。       

    找到自己感觉最舒服的握杆力度。在练习场练球时，注意保持手臂放松，尝试不同的握杆力度，直到可以很好地控制杆头。

    练习方法：       

    首先，双手分开，感觉到稳定的握杆以及放松的手臂。当换回常规的握杆方法后，保持同样的握杆力度。