百强教练 Brian Mogg

    全新预备动作（一）  新握杆

    关键：对准指关节      

    旧基本原则：标准的握杆强调的是双手的拇指与食指形成的V字，它应该指向下巴与右肩连线的中点，这样利于在挥杆中手和前臂的动作不利于转体动作。     

    新基本原则：更佳的握杆更多强调的是球杆置于手心的位置。握柄应穿过左手手指的对角线连接小指底端指节上方的一点和食指的中间指节(见下图)。在右手中，握柄应连接小指根部与食指顶端指节。

    如果你这样握杆，你就可以在上杆之初确定球杆与手腕的相对位置，更长时间地保持手腕角度，更多地由身体的大肌肉控制挥杆，使杆面转至与球垂直。这种结合了被动的手部动作与主动的身体动作的挥杆更适合今天的技术。因为现代的球旋转较少，杆身质量更好。因此球飞得比以往要直。所以你不需要过多地利用手部动作使球沿正确路线前进。

    新握杆的做法      

    笔直站立,手臂沿体侧自然下垂．手靠在髋部侧面。你的左手应该自然地向内转。左手在左髋后方持球杆

    (1)、确保杆身垂直于目标方向线。左掌置于握柄上方，然后手指缠绕握柄

    (2)、如果你先合拢手指，握杆力量就会过小。将球杆抬至胸部高度，以右手手指握牢

    (3)、如果你在球杆低于腰部的情况下用右手握杆，你的前臂就会向外转动，握杆力量会过大。将球杆触地后，观察手指侧面到前臂顶端的部分。如果你看到的左前臂外侧部分更多

    (4)、说明握杆正确。如果你看到的左前臂内侧部分更多，则握杆力量过小。

    密封的握杆      

    在胸部高度完成握杆的另一个好处在于，你能够更清楚地看到双手的拇指和食指形成的V字。拇指和食指相触，中间没有大的空隙(见下图)。如果你的握杆是密封的．你就是在以手指握杆，这样便于使手腕上翘。如果在拇指和指间有很大的空隙，你就难以使手腕上翘。无法在上杆至顶点时控制好杆面。

    露出一点握柄      

    如果你的手套总是在手掌根部磨损，说明你的左手太靠近握柄顶端了。要保证握柄顶端与左手小指之间至少留出半英寸的空间(见下图)。  

    从侧面来看(你可以用镜子帮忙)，你应该能看到握柄顶端，左掌下端与握柄顶端边缘相平。你马上就会感觉到自己完全控制住了球杆。

    检查握柄      

    如果你的握柄的直径适合你，则手套的中指和无名指会轻触手掌(见下图)。如果它们深深埋进手掌．说明握柄太细。这样容易打出左曲球。如果它们没有碰到手掌，说明你的握柄太粗，你或许会遭遇右曲球。

     如果你的握柄的直径适合你，则手套的中指和无名指会轻触手掌