向上或向下转动左手指节,即可随心所欲地控制球的飞行轨道 指节向下能够增加击球力量 要使杆头速度和击球距离达到最大值,通过击打区时逐渐转动前臂(右前臂转至左前臂上方),翻转手腕,在还原动作中使左手指节和左肘指向地面。 分析:下杆时双手不主动用力,冲击球过程中双手翻转带动杆头翻转,这样才能充分加速。如果在还原动作中你的左手指节和左肘指向地面,说明你的力量已经完全发挥出来了。 做法:通过击打区时,想象要甩掉粘在左手拇指上的某物,使球杆流畅地移动至左大腿前方。或者,也可以想象左手摆出要搭车的手势。 指节向上能够增强控制力 当你需要加强对击球的控制时,在冲击球时应使双手处于杆头前方,在顺势动作中使左手手背朝向天空。 分析:你延长了还原的时间,那是挥杆中速度最快的部分。你的击球距离将受到影响,但精确性将会增加,因为你是在以上体的转动而不是双手的动作来控制杆面角度,而大肌肉群的控制力要强于局部肌肉。 做法:在冲击球过程中,左腕稍微向外侧翻转,使左手手背朝向天空。这样通常会造成抄挖式冲击球,但如果你在站位时使双手处于球前方,你就能够实现干脆触球 (责任编辑:管理员) |