许多新学员问我怎样开始挥杆。他们想知道是什么促使他们以正确的挥杆路径开始流畅挥杆。这个常见的问题困扰着很多球手，包括初学者和巡回赛选手。我将其称为“分析瘫痪症”。我们都经历过当我们在球的上方感到不舒服，我们思考的时间越长，身体就越僵直，几乎使自然的挥杆看起来很奇异。

　　你的肌肉僵直、精神紧张，暗自思忖：我希望打出较直的球路，让球沿着果岭飞行。我们知道这很少发挥作用。接着糟糕的事情发生了。可想而知，就是由于焦虑过多而使球偏离。这儿向你提供几个简单的精神训练的技巧和身体运动的技巧，帮助你管理思考和身体运动，使你能够即使执行挥杆。开始时是思考，继而是放松。

　　步骤1. 按优先顺序处理你的挥杆

　　在瞄球前问你下列一系列问题：

　　1. 我想把球打到哪里去(特别是——果岭中间、靠后的地方、右侧)？

　　2. 球的落点怎样？

　　3. 这个落点可以得到什么样的弹道？

　　4. 我以前打过这种球吗？我知道怎样打这种球吗？

　　5. 如果4的答案是“不”，那么选择你打过的方式，即使这意味着仅仅是保帕，而非打出小鸟球；

　　6. 一旦确信了你在球场上的工作，继续向前，选择合适的球杆，做1～2次试挥。

　　7. 最后，明白你的任务，瞄准球，看最后一眼，然后击球。

　　如果你在击球前僵住了，要流畅挥杆就很困难。关键是要想好你在球场上可能遇到的各种问题。按照优先顺序排列。人类的中枢神经系统是目前我们知道的最复杂的系统之一。在头脑中应该有一个清晰的图画，让你的能力得到最好的发挥，建立挥杆的感觉。

　　运用你技巧将击球的感觉用在挥杆中，这将使你打出较好的挥杆。如果你想找到一种适合你的挥杆技巧，你可以观察你最喜爱的巡回赛选手，你会发现相同的路径他们拥有不同的目标。顶级球手都想以最可能的挥杆速度和节奏得到最好的结果。尽管你的球技没有达到竞赛的水平，你也应该向顶级球手看齐。

　　要将我思考的问题排序？要是击球容易那该多好。坦率地说，尽管击球的策略和站姿准备是重要的预备工作，解决的问题不是思考，而是保持从确定站位到收杆连续不断的击球动作。