正确的上杆，如同图中PGA职业球员史帝夫·斯特里克尔（Steve Stricker）所演示的那样，是由两个独立动作协调而成：肩部转动将球杆移向内侧，手臂上挥抬起球杆（见图）。但许多业余球员上杆时却喜欢环绕着身体挥动手臂。如果手臂以环绕方式上杆，就会以同样的环绕方式下杆，抛出的杆头将以自外向内的轨迹触球，打出无力的右曲球。

　　要想检查上杆时手臂的挥动是否正确，可以背对一面墙练习做击球准备动作，后脚跟距离墙面大约12英寸。用5号铁杆按常规上杆：在整个上杆过程中球杆都不应碰到墙面。如果碰到了，说明你的上挥动作还不够陡直。不断做这种背对墙的练习，向上挥动双手在到达顶点时使之处于右肩上方。从这个位置开始下杆，双手将引领球杆在一个自内向外的路径上触球，打出强有力的一击。