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释 放 身体的左侧事实上是扮演了一个柱子的角色，而且是在身体右侧猛烈击打之前。一旦你建立了这个“左侧”的姿势，手臂和身体就能够在击球通过触球区时释放。看看左上图，腕关节和肘关节形成的角度，当你在下杆时“打开”这些“杠杆”，右膝关节、臀部和肩膀才开始释放。这种运动的结合能够让你达到最大力量。
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释 放 身体的左侧事实上是扮演了一个柱子的角色，而且是在身体右侧猛烈击打之前。一旦你建立了这个“左侧”的姿势，手臂和身体就能够在击球通过触球区时释放。看看左上图，腕关节和肘关节形成的角度，当你在下杆时“打开”这些“杠杆”，右膝关节、臀部和肩膀才开始释放。这种运动的结合能够让你达到最大力量。
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