保罗-卡西

    我在参加登喜路滨海球场锦杆赛的时候，比赛打得不是很顺利，我意识到这是因为自己穿得太厚，甚至还穿了防水衣，导致我站得离球太远。因此，我设计了一个简单方法来检查击球准备姿势，以及我应该站多远。

    ①击球准备      

    在练习场上摆出完美的击球准备姿势，最好找一个打得比自己好的球员，或者最理想或是俱乐部里的职业选手来帮助你。然后，沿着脚趾放一支6号杆的杆身标出脚趾所接触的位置以及另一侧适宜7号铁杆的理想球位。

    ②球位      

    应该在竖直指向远离方向的球杆杆身标出适合其他球杆理想球位。沿着远离你的方向在球杆身上每隔2.5厘米做一个标记。每2.5厘米标志着应使用更长1号的球杆。然后沿着靠近你的方向在球杆身上每隔2.5厘米做一个标记—每一个标记对应着比7号铁杆短1号的球杆。

    ③练习      

    你每次练习的时候，把这些球杆放下，并且确保你的双脚和球位与沿着脚趾的球杆身上记号对齐。还要确保球杆在球后方，与垂直杆身上的记号对齐。这样可以保证你总是以正确的击球准备姿势进行练习，有助于你在球场上做出良好的击球准备和站姿。