这些方法能够帮助你搞定短推 布莱尔-盖伊,美巡赛球员,曾赢得过三站美巡赛。 首先必须承认,在2011年的整个赛季中,我的短推并不是没有出现过失误。面对5英尺以内的推杆,1024次推进了1006次(成功率为98.24%)。如果你不愿接受我的建议,我完全能理解。玩笑归玩笑,之所以短推的成功率如此之高,是因为我始终坚持一些感觉方面的基本原则,从未偏离。如果你经常在一些理应推进的短推上出问题,也许我的方法能够帮助你。 1.瞄准 瞄准是我最注重的环节之一。我经常会练习大量的4到6英尺的短推。短推能够让你感知瞄准环节是否正确。为了提高瞄准,站在球后,用杆身来找到通往洞杯的合理线路(图1)。杆身能够给你一条“辅助线”,让推杆线路更加具体化。然后把注意力放在洞杯的一部分上,而不是整个洞杯。这样一来,如果推出去的球稍稍偏离线路,也会从较高的一侧拐进洞。 2.定位 首先要感觉到,推杆是手臂的延伸,尤其是要与右臂呈一条直线。除此之外,握杆的力度一定要轻,球位设定在正对左脚内侧的位置,这样有利于球更好地滚动。再一次强调,右臂尽量与杆身呈一条直线( 2)。保证杆面与推杆线路垂直,这一点对于短推至关重要,所以要在推杆过程中注意右臂,不要在推杆过程中改变杆面状态,相对推杆线路闭合或者开放。 3.技术 不要深受技术环节的困扰。脑海里想像推杆的线路,把注意力放在假想的线路上,并保证球沿着这条线滚动。我唯一会考虑的就是“保持住收杆”。也就是说在将球推出去后保持住直到球进洞( 3)。保持住收杆,但是不要担心头部轻微的移动。而是要抵制抬头或者将推杆往回收的想法。 (责任编辑:管理员) |