问：我常常miss3~6尺内的短推杆,请告诉我如何练好3~6尺的推杆...谢谢!

　　答：压力下的短推杆经常会让人软手，就像敝刊广告总监一样，再面对攸关胜负之际，竟然连叁呎推杆都摸不到洞口!所以，你在练习推杆时，得模拟真正下场有压力的情境。在本刊2012年1月刊第35页裡，有一个好方法。你可以拿6到8颗球，围着洞口叁呎处绕一个圈，开始练习推杆，目的是一口气将所有球推进洞，当中有一颗失误，就得从头开始。叁尺都推进后，接着换成四尺，然后五尺、六尺。这样练下来，包管功力大增。

分解亨特-马汉比洞世锦赛关键推杆

大多数人在果岭周边打短杆时都会双手和手臂都用上劲，但这么做很容易导致把球打疵，因为那样意味着对球杆丧失了控制力。相反，双手保持稳定，主要靠身体的转动来打出短杆，允许身体转动来做到下杆来击到球。在击球的过程中，你应该感觉到自己朝着目标来转动胸部。

来练习小切杆，可以在球的前面几英寸处选择一点。在那个点上放置一个硬币或者梯。当击球时，把目光集中在硬币或者梯上面。这么做会帮助你做到两点：

1. 下杆是凭借强劲的身体转动，而不是用双臂来抽打球；

2. 杆头先碰到球，然后再是草皮。

闲谈伍兹的挥杆与推杆

也许伍兹错过的最重要一推是2005年拜伦-尼尔森锦标赛第二轮最后一个洞的15英尺推杆。那让他遭遇了七年以来第一次淘汰，结束了高尔夫历史上最长的连续晋级纪录。另外伍兹在松树丛和奥克芒有机会竞争美国公开赛冠军的时候也错过一些重要的推杆，不过那样的事情也曾发生在尼克劳斯身上。

大卫霍西：长推杆送到洞口边

每位球友都应该学学大卫霍西他那简单却有效率的推杆预击流程。业余球友通常会过度考虑技巧部分，而忘了他们要让推杆自然发生就好;换言之，运用他们的直觉，他们就能够成为更杰出的长推杆好手。唯一要考虑的叁件事，就是你的触击、判读果岭与控制节奏。对于长推杆来说，上述叁点都是同样重要的。

瑞奇·福勒的推杆心得 心无杂念不要犹豫

推杆状态最好的时候也正是心中无惧念的时候。我的建议：不要犹豫同组球员推杆的时候不要无所事事，利用这段时间来研究自己的推杆线路，等轮到自己时就已经做好了推杆的准备。

米克尔森教你如何练习长推？

左手怪杰米克尔森在圆石滩打出64杆，低于标准杆8杆，完胜伍兹(75杆)11杆，夺取了圆石滩职业/业余高尔夫配对赛冠军。 在决赛轮开赛前落后6杆到最终夺冠，针对他在压力下的出色推杆表现，美国百大教练之一麦克-亚当斯（Mike Adams）做了精彩点评。现在米克尔森教你如何练习长推？

推杆训练站之改变触球与设定

推杆训练站之突破80杆

让短推百分百进洞

许多青少年选手(大多数业余球友也一样)在面对叁、四呎的短推杆时，经常在触球之后立刻将杆头拉起，或者屈起手腕，导致杆面右开或左拉，而错失那些看似必进的短推杆。久而久之，甚至丧失信心，每每面对短推杆时，就不由自主地软手。　　正确的瞄准...

推杆训练站之突破100杆

托尼-杰克林:漫画谈切球和短推要点

凯文-西顿：伟大推杆的共通之处

高尔夫完美推杆的十大法则…