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当你的铁杆触球不理想；或为了加强对挥杆的控制，你试图做出流畅的挥杆？ 状况 一轮比赛进行了一半，突然，你的铁杆击球找不到感觉了：或者．你的铁杆击球一贯不理想。 成因 问题很可能在于，触球过程中的动力不足。当你争取做到稳固触球时，很容易做出触球即停的挥杆．而不是正确的全杆。不幸的是，这种错误只会让你打得更糟，让你的动作速度变得越来越慢。触球即停往往意味着肱二头肌和前臂紧张，这可不是好事。正确做法是，要保持放松，做出自由流动的铁杆挥杆。 解决方法 要在通过击打区过程中提高挥杆动力．最简单的方法就是完善挥臂动作。使用中铁杆，做出标准站位，上杆、下杆、顺势动作的速度都要快。确保每次都削起一块合适的草皮断片，但转体幅度要小。手臂、手腕、双手放松，自由、快速地挥臂，彻底避免紧张。在杆头穿过草皮时，让原本放松的手臂和球杆突然发力。你很快就会发现，通过击打区时杆头自然地转至垂直了，制造出了足够的爆发力。 “在杆头穿过草皮时，让原本放松的手臂和球杆突然发力。” |
