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完美的下杆 泰格上杆至顶点以及触球时，你能看到圆圈中的同一小块暗色的草皮。业余球手下杆时通常会将髋部向球的方向推，这就影响到了挥杆的流畅，使得挥杆轨道发生了改变。下杆过程中，泰格会在转髋时使身体与球的距离保持不变，使其与上杆至顶点时相同。 完美的上杆 怎样才能使髋部转向目标方向而不是向侧面滑动呢？把高尔夫球包放在身后，瞄球时臀部抵在球包上。击球时臀部不要离开球包。上杆至顶点时是右臀接触球包，收杆时是左臀接触球包。 完美的随挥 与一般的看法不同，泰格不会尽量长时间使手腕上翘。启动下杆时，他就开始转动左前臂了。这个动作开始使杆面转至与目标方向线垂直，并使杆头开始逐渐还原。下杆至中途时，他的手腕已经不再上翘了。 为体会逐渐还原的感觉，可以练习仅用左手挥杆。这样能够帮助你在下杆过程中转动左臂，因为你无法在触球前后猛然用力转动杆面。用一只手打5个球，然后双手挥杆，争取找到这种逐渐还原的感觉，触球前后左前臂沿逆时针方向转动。 |
