双脚的姿势可以反映出双腿的运动。在通过触球区时,左脚留在地上,右脚向内侧蹬。左脚支撑能够形成杠杆作用力,左腿可以蹬直,这样也有助于髋关节转开。由下半身带动下杆,球杆能够留在内侧,形成强有力的触球。身体重心转移至前脚,挥杆最低点前移,形成向下的触球方式。 常见问题 身体重心留在右脚上,身体转开,双脚同时也转开,形成由外而内的挥杆线路,导致严重右曲。 练习方法 在左脚脚尖外侧以及右脚脚跟外侧各放一颗球(上图)。如果在挥杆过程中,两颗球都不动,则说明挥杆过程中双脚没有任何问题。 来源:《高尔夫大师》 |
双脚的姿势可以反映出双腿的运动。在通过触球区时,左脚留在地上,右脚向内侧蹬。左脚支撑能够形成杠杆作用力,左腿可以蹬直,这样也有助于髋关节转开。由下半身带动下杆,球杆能够留在内侧,形成强有力的触球。身体重心转移至前脚,挥杆最低点前移,形成向下的触球方式。 常见问题 身体重心留在右脚上,身体转开,双脚同时也转开,形成由外而内的挥杆线路,导致严重右曲。 练习方法 在左脚脚尖外侧以及右脚脚跟外侧各放一颗球(上图)。如果在挥杆过程中,两颗球都不动,则说明挥杆过程中双脚没有任何问题。 来源:《高尔夫大师》 |
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