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化不利为有利 用挥杆缺陷矫正各类弹道

时间:2014-08-22 19:29来源:高尔夫论坛 作者:bonnie2010 点击:
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化不利为有利 用挥杆缺陷矫正各类弹道

2011-8-26 14:35

  ◇ 练习:调整站位,靠近小球

  挥杆陡直需要调整站位,更靠近球一些。下面来说说如何靠近球一些:右手握一支球杆,然后从球的后面将杆底正对小球,右脚跨上前,让握把靠在右侧大腿上。左脚跨前,跨开右脚,使其与肩宽,以便完全挥杆。因为一开始的时候,球杆靠在你的身体上,你的站姿比正常更靠近球,这可以防止用杆头趾部击球。这个练习适用于每一支球杆。记住,选择一个目标并将你的身体跟那个点平行,而不是对着那个点,你就会收到立竿见影的效果。

  ◇ 训练:转动球,获得更大宽度

  在距脚一英尺、可以正常瞄球的目标线内放置一个高尔夫球。只使用你的左臂,轻轻使用铁杆背面将球滚离目标线。使用一顶帽子或者一个篮子将其来接收他们,球的转动应该很缓慢。这样就不会击起较厚的草皮。

  ◇ 选择适当球具的技巧

  有时候,选择合适的球具可以帮助你减少右曲球,而对你的挥杆并没有丝毫的影响。

  1. 杆鞘弯曲的球杆(Offset球杆)

  选用杆鞘和杆头连接处弯曲的Offset的球杆,可以让球手在击球时将杆正对目标有稍多时间。可不要小看了这一点点时间,对于矫正右曲球发挥了关键的作用。Offse球杆很常见,球道木和发球杆都有这种类型的球杆。

  2. 选用柔韧性更好的球杆

  缓慢的挥杆打出右曲球的人倾向于使用柔韧性更好的球杆,因为他们在击球的时候没有足够的速度释放球杆。结果是经常造成球杆的杆面开放。为了保证通过击球区时杆面成闭合状态,不妨试试柔韧性更好的球杆,这可以帮助你正面击球。还有就是,较轻的球杆也许可以帮助你更好地转动球杆,正对目标。不妨采用更轻、柔韧性更好的铁杆,比如碳钢和石墨杆身制成的球杆。柔韧性更好的球杆可以帮助你打出更远的距离。

  ◇ 强势握杆抵消杆面开放的副作用

  如果球杆的杆面过于开放,在击球时呈开放状态,那么平衡的方法就是采取强势握杆,双手在瞄球时转到握把右边。在更多的情况下,这将被视为太过强势的握杆方式,但是对于右曲球手来说,这非常有效力。如果你认为强势握杆将使你的右曲球转变成左曲球的话,不妨看看弗雷德-坎普雷斯(Fred Couples),他的左手握杆法很强势,但是左腕在挥杆到达顶点的时候呈杯状,转身很快,并将杆面并正对目标。记住,左腕呈杯状经常引起右曲球,而较平或者弯曲左腕将引起左曲球。对于左曲球手来说,另外一个常见的平衡动作就是在击球的时候杆面呈闭合状态。这将帮助常打右曲球的球手在击球时将杆面正对目标。

  ◇ 练习:在身体前面击球

  这是我喜爱的另外一个倾向于做得很优美的练习。这个练习设计来帮助你感受打出左曲球后手部的转动。将球放在中等高度的球座上,让你的球杆经过球几英尺然后静止,仿佛你已经完成了1/4的随杆动作。上杆(在上杆的时候不要接触球体)完成大约3/4的挥杆,然后在身体前面击球。你可以看到球容易沿着路线飞行,甚至稍微有些右曲。
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