我的果岭训练法让你快速重启推击我打赌你体验过克伦肖式的推击，只是失去触感却不知道原因。你可以重新找回自己的黄金动作，但需要一些再编程。秘诀是重建左臂和推杆的关联。...

GD 高尔夫大师杂志 许多球员想进行一次有力的挥杆时脚部总是过分活跃。他们看起来好像失去控制，就像一辆车在冰面上行驶。下半身缺乏稳定性让他们在触球时虚弱无力。为了能提高...

面对深埋沙中的球，可以大力向下击打，使球飞出沙坑，在果岭上柔和地着陆 如果你存在以下问题，请阅读本文： 1.面对深埋沙中的球，你无法使球飞上果岭 2.你对于沙坑球缺乏信心...

坐拥四个大满贯赛冠军头衔的罗里·麦克罗伊，几乎能超越巡回赛上任何一名球员。学习他的四个关键动作，在发球台上更具爆发力，同时还不失精准度1. 如何发力罗里绷紧左臂肱三头肌...

文/汉克·海尼 Golf Digest签约职业教练，在Twitter（@HankHaney）上解答挥杆疑问打好高尔夫很难，但不要因为瞄准问题让你的一次完美挥杆得到糟糕的结果。看看那些优秀的球员，每一位球员...

经过十几年关于木杆、铁杆和劈杆、切杆和推杆的重要性争论，马克-布罗迪教授表示：高尔夫球手比分上的差距， 平均65%来自距离洞杯100码之外，平均35%来自100码之内。 尽管我们同意...

绝大多数有经验的球童都知晓规则，但如果球童待命室里面只剩下满脸青春痘、利用假期打工的孩子，你该怎么办？在他们给你带来罚杆之前，最好提前复习一下球童的“可以做”和“...

稍稍调整握杆方式，即可增加沙坑球的弹道，提高控制。前沿较陡的深沙坑才能检验谁真正会打沙坑球。如果沙坑前沿不高，即便不怎么会打沙坑，也能将球弄出沙坑。但是如果需要让...

打开杆面，让沙坑击球靠近洞旗 果岭边沙坑击球高手击打的是沙子而不是触球，因为要依靠爆发的沙子将球抬起送上果岭。这里有个秘密：多数沙坑击球不好的球友同样是击打沙子而非...

示意图 文章来源：《高尔夫杂志》 原标题：《左曲？故意的！》 我打一场球的情形和大家没太大差别。我通常都还不错，能避免出现高杆数，然后事情就发生了：让自己置身困境——...