↑文章作者John Elliott，GOLF Magazine TOP100教练 

通常，职业球手们在击球之前都会有一套相对固定的准备动作，从瞄球、试挥到完成姿势都已经相对固定。拥有这一套习惯动作不仅可以做到击球前的放松，还有减慢节奏、正确判断形势等好处。

今天我就为大家分解这几步，如果你每次击球前都能自然的做出这些动作，那么相信你会成为一个优秀的击球手。

1、单手握住球杆，将球拨弄到一个较好的击球位置，不要试图挑战不佳的球位，那样只会在练习时打击信心。

2、双手握住球杆，调整双脚指向目标，边看目标边调整杆面。

3、在觉得一切就绪时就可以开始上杆了，击球前可以放松的摆动几次手腕来模拟击球，然后果断的上杆击球。

4、将动作做完。击球完成后将大部分重量放在左脚上，耐心等到球落地再离开击球状态。

5、待球完全停稳后，用左手手指使球杆保持平衡。

6.左手握住球杆，回到第一个动作，准备下一次击球。

千万别小看这些细微的动作，在需要高度专注与精确地高尔夫运动中，任何一个小细节都会对球产生非常大的影响。

文章译自golf.com