【京城高尔夫】戴维斯（David Glenz）是黑橡树高尔夫俱乐部高尔夫学院的创始人，也是全美顶尖100名高尔夫教练之一。此篇讲述如何控制沙坑球与在果岭下坡推击时的注意事项。

让沙坑球变简单

此片教学是给：

你用了非常多的沙坑技术尝试，但是没有成功。

尝试？真见鬼，快让我逃出沙坑。

问题是：你没有始终如一的沙坑击球，以至于信心极低

【解决方案】对于沙坑击球失误最好的办法就是采用强势挥杆和带出许多沙子，所以最简单的方法来“轰”它出沙坑。

【第一步】用挖起杆做击球准备的时候把杆面角度稍微打开一点，紧接着在站位时，你的脚尖连线需要指着你目标左方的10英尺处。随后把你的脚踩进沙池里，并往球洞左方几英尺处瞄球。不过记得不要过度，很多球手在击球时砍得太深，或者瞄球时瞄得太左，这些都会导致问题恶化。所以在击球时采用你平常的挥杆。

【第二步】在平常转动中，用75%的上杆，尝试在小白球后方2-3英寸的地方就开始入沙，然后留下1美元大小的打痕，最后需要做一个完整的随球动作。为了让球在另外一边的果岭上牢牢停住，可以采用较浅的打痕（就像轻轻的削掉表面）。如果尝试完可以停住，那么可以再减少上杆幅度并带多一些沙子，从而加大击球的稳定性。

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