【京城高尔夫网】在帕尔默邀请赛的第三轮15洞，老虎伍兹的球直接进了沙坑，为了不损失距离，伍兹在沙坑里选择了球道木击打，击球效果非常好，我们来分析一下老虎是怎么做到的。

        首先你要确定沙坑里的球不是“荷包蛋”（球深深的埋在沙中），然后站位很重要，移动双脚，尽量的让脚深陷在沙中，这样在击球的同时不会出现因为站不稳而影响挥杆。

        上杆时保持胯部平行于地面，不要有起伏

        就算是上到顶点也要保持髋部稳定，这样做的目的是在击球时可以准确的将力量释放给球而不碰到沙子，从而把阻力降到最低。

        下杆时髋部带动手臂向下运动，重心由右向左转移，眼睛盯住球

        释放手腕，把力量集中，眼睛盯住球。

        击球时，老虎重心完全都在左侧，身体左侧与地面垂直，头部依旧保持着盯住球的位置，完美击球。

        完美的重心转移让老虎在沙坑中击完球依然能保持身体平衡，如此发力的一击依然稳稳收杆。

        沙坑使用球道木或者长铁杆是可以的，如果我们下场开球下了沙坑，但是一号木冲力比较大，球并没有陷入沙坑，沙坑沿不高，同时又需要我们远距离击球的情况下，只要掌握好挥杆节奏，盯住球，保持身体平衡，业余选手也是可以做到的。