很多打球者发现不了自己的潜质，原因之一训练方法不对。冲破杆数关口最有效的方法不是反复调整挥杆，而是实施以降低杆数为目的的训练程序。

        最常用的球杆

         急待练习的打法

         说出来你可能不信,有的打球者挥杆漏洞百出,却仍能突破100 杆。所以说，在目前阶段，你不需要十八般武艺样样精通，只需掌握几种重要打法就行了。对18 洞平均成绩100 一115 杆的打球者来说，75 一80%名的击球只用4支球杆就能完成.这4支球杆就是目前训练的重点。训练时，将所有时间用在这些球杆上，不久你就会看到杆数迅猛降低。

        对准硬币来推球

        练习推击时，如果球滚入洞口，你就无法准确衡量球的速度。我的建议是，在地上放一枚硬币，拿4个球向硬币推。无论是否命中目标，都可以了解球的速度，提高方向控制能力。每次推球时，力争把球推过目标12-18英寸。还有一个好处是，经过这项训练，真实的球洞看起来大多了。