Brad Redding 　　Golf Academy at Grande Dunes教学主任。该学院位于南卡罗莱那州Myrtle Beach

　　利用一只纸板箱完善髋部和手臂的动作

　　人人都希望能像职业球员一样控制球的飞行曲线，但大多数一般水平的球手在下杆时都无法协调髋部和手臂的动作。下面这种简单的训练法专门针对该问题。

　　将一只纸板箱置于目标方向线正中，使其处于你的左脚前方一两英寸处。

　　使用铁杆，做标准的上杆动作，尽量长时间地使背部保持朝向目标，——也就是说，不要转髋。当手臂下落时，只利用右手转至左手上方的动作带动球杆向球移动，然后使球杆趾部打进箱内。

　　使球由右向左移动的打法能够精确控制落点，使你降低杆数