高飞球——让杆面从球下方扫过 要想打出精准的高飞球,试着想像在杆头背面上部粘一个牙刷头,刷毛朝着远离目标方向。做击球准备时,将杆面放平,仿佛刷毛能接触到地面。向后移动双脚使站位略微远离球位,同时压低双手;以上调整将有助于形成更加平缓的挥杆轨迹。 当挥杆击球时,想像你正沿着地面拖拉牙刷毛。这将使杆头上缘放低,触球时几乎擦到草皮,从而增大了有效杆面角度。体会杆面自球下方滑过,并在底部击球,之后球被稳稳地推向空中。 完美的触球——想打好短铁杆击球,球位是关键 由于有较大的杆面倾角,使用短铁杆击球很少会出现过分偏离目标的现象,出现失误大多因为不能很好地控制击球距离,其根源是触球不稳定。我见过许多业余球员,他们为了让球能飞起来,击球前将球放在过分靠前的位置(见下插图)。造成杆头运行弧线的最低点落在球后方,其结果不是杆头先着地出现打厚,就是杆头底面前缘触球导致球飞越果岭。 为实现更好的触球,先做几次空挥杆练习,观察杆头擦过草皮的位置。然后将球位设定在该位置上——通常是靠近站位中心的地方,如大图中我击球的位置。通过以上简单步骤可以让你每次都能在杆头着地之前先扎实触球,打出想要的击球距离。 掖起、夹紧——利用你的衬衣训练正确的转体 开始下杆时,如果髋部旋转过度,躯干将超前于双臂和球杆的运动,导致在球杆到达并触球之前髋部已转过击球位置,此时只能靠双臂和双手挥杆击球。这将造成球在飞行距离和准确度两方面的损失。 要想击出又直又远的球,在经过击球点时身体各部位必须同步动作。因此,在下杆开始到双臂下落抵达身体前方的过程中,应尽量保持髋部静止,如图中所示。然后同时启动各部位并触球。只要做到身体和手臂同步移动,你就能打出更远、更扎实的击球。 (责任编辑:管理员) |