百强教练 Paul Marchand

    忘掉技术动作吧，只有把握住这种站位  

    如果你符合以下条件，请阅读本文：

    你感觉自己的推击动作不够自然

    你过多地考虑技术动作了，反而无法做出流畅的击球

    问题

    你对自己的击球动作失去了信心，它已经成为了一堆“扳机“和补偿动作的大杂烩，而这种状况反过来进一步摧毁了你的信心。

    解决方法

    简单来讲，推击就是自由的钟摆式动作，使球杆围绕着固定的一点挥动。诀窍是，找出这个点的位置，你的整修身体自然会随之到达正确的位置。手伸到脖子后面，找到突出脖子后方根部、靠近背部顶端的一块小骨头。那就是你的挥杆中心点。现在，上体前倾，使小骨头和脖子根部的连线与地面平行。注意体会，你的双臂如何自由下垂，双手处于肩部正下方。

    这种站姿自然会带来理想的钟摆式动作。你所需要做的只是启动上杆，接下来球杆自然会按照你选择的轨道上杆、下杆、冲击球。这种动作很简单，容易重复，几乎完全不用去想如何去完成它。它能够帮助你面对各种距离的推击时实现稳固触球。