百强教练 Pian Nilsson

    这种训练能够帮你找到关键时刻需要的那种难以捉摸的感觉

    问题      

    一推打短，二推滚过了球洞5英尺。

    错误      

    你对于推击距离缺少天生的感觉。

    纠正      

    在练习果岭上进行一种简单的练习。你的爽呀能够向大脑发送信号，告诉你这一击相对于给定距离是近是远。你要信任自己的双眼，不要在推击过程中偷看。要掌握控制距离的艺术，你必须信任你自己，信任自己的击球。

    杆面当先      

    要稳定地控制击球距离，一个主要因素就是提高以杆面正中触球的稳定性。以趾部或跟部触球，则触球点离杆面正中越远，能够传递给球的能量越少。这也解释了为何尽管你的击球动作相同，一推滚过了球洞，而二推却打短。      

    要提高触球稳定性，可在杆头上甜点两侧缠两根橡胶带。用这样的推击击球，你马上就可以知道是否做到以杆面正中触球了。如果击球时发出的是沉闷的“砰”的一声，而不是清脆的“答”的一声，说明你没能以杆面正中触球，而是达到了橡胶带上。

    训练法      

    将一只球放在距离球洞10英尺处，在球洞里放一只手套（以消除声音）。研读果岭。等到你认为自己已经对距离有了感觉之后，将头转向目标反方向，闭上眼睛。      

    推击，不要转头，直到你猜想球已经停止。睁开眼看看你猜测的击球距离是否与实际距离相近。你的目标使完全猜中击球距离。      

    把这种训练法结合到日常训练中去（每次要交换距离和左右偏移情况）。要把握住适当的距离，你可以不必依靠技术，而依靠感觉。