保持距离       

       在击球过程中，要使推杆的握柄始终抵在你的腹部。身体推击的好处在于：推杆是在一端固定的情况挥动的，杆头容易保持在正确的轨道上。在传统的推击中，推杆的顶端移动，杆头在挥动时就容易偏离轨道。摆动右肩      

       腹部推击是由肩部控制，而不是由双手控制。记住，上杆时“抬起右肩”，击球前后“放低右肩”。练习中可以在手臂下面夹一支球杆。由于推杆的顶端是固定的，你的右腕很难做出动作。杆头自然运动      

       在触球过程中不要有意控制杆头的运动，这种动作往往会使杆面打开。要使杆头自然朝着球洞方向运动，然后轻微向内运动。由于腹部推杆的挥杆轨迹比传统推杆要平，你的挥杆弧不像以往那么圆，上杆和击球前后几乎是平行于地面的。要记住保持杆头自然运动，使杆头通过握柄下方区域。