先放置推杆，后调整身体站位

 　　要想准确地推击，固定的预备和瞄球程序十分重要。这和举枪瞄准的原理基本相同。站位之前，球员最后从球的后方观察并确定推击方向线。然后走到球的侧面，首先，采用尽量接近真正推击的动作试着空推两杆，以此来感受推击的速度，这是成功推击最重要的部分。

 　　空推练习时，双脚采用通常的开放站位，然后沿着推击线左侧且与之平行的路线练习推击动作，注意此时瞄准的目标应是球洞左侧而不是洞本身，否则正式击球时，采用相同的推杆位置和体位就会将球推向洞的右侧。

 　　预备击球时．应首先将杆头放置在球后并瞄准目标，然后再相应调整身体站位。多数球员是先站位后放置球杆，这很容易造成瞄球错误。成功的推击来自不断的练习．球员若遵循以上的预备击球程序．就能让稳定、准确的推击动作变成自己的本能。