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图1 起杆时双臂太靠近身体也是球手们的常见错误之一，正如古
图2 修正这个问题的最好方法是推木条练习。准备动作时，古教练在杆头后面直放着一支木条。
图3 起杆时，杆头推着木条，确保杆头在移动的时候是沿着目标线的。
图4 杆身与地面平行，同时也与目标线平行。这才是正确的动作。 (责任编辑：管理员) |
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图1 起杆时双臂太靠近身体也是球手们的常见错误之一，正如古
图2 修正这个问题的最好方法是推木条练习。准备动作时，古教练在杆头后面直放着一支木条。
图3 起杆时，杆头推着木条，确保杆头在移动的时候是沿着目标线的。
图4 杆身与地面平行，同时也与目标线平行。这才是正确的动作。 (责任编辑：管理员) |
