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斯科特-杜蒙德短杆教学 完美起扑

时间:2009-04-25 15:28来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,斯科特-杜蒙德短杆教学 完美起扑

斯科特-杜蒙德        

    使用简单技巧是保证短击球连贯性的关键。从40码的地方击球曾经是我比赛中难以克服的障碍,因为它总是破坏比赛的连贯性。如果我打得好,那是因为果岭成绩还可以,不必来回跑以保证标准杆数。如果我发挥失常,那是因为短击球打得不好。所以我和与我长期合作的教练基斯-威廉姆斯认为,要想进一步提高水平,就需要全面改进果岭边缘区域的技术。我打短击球都是凭感觉而不是扎实的技术。我打球时手腕过于弯曲,发挥得好时,效果就会很好。火候一过,结果就说不准了。于是我开始改变技巧,限制手和手腕动作,并发现了一种适用于果岭周围所有击球的简单方法。很容易掌握,下面是详细说明。

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    1.想把球打得低一点儿,只要稍微把球带回去一点就可以了。要让弹道高一些,把球向前推。在击球准备时我的目标是让胸部在球位下方,左肩膀在下巴下方。这有利于我转动肩膀。在下杆过程中,防止手臂离身体太近,活动不开。

    2.我的手腕过于弯曲,总是用手臂带动击球。这使得球杆前方边缘陡峭地切入地面。现在我正在努力让挖起杆为我发挥作用,利用杆底的反弹角让我的劈起球更有效地发挥作用,但只有更浅的挥杆平面才能做到这一点。

    3.上杆时感觉手臂要比以前挥得稍长一些,因为身体旋转的幅度更大,单独的手腕动作要少一些。我主要的挥杆思路是在向上挥动球杆时在球位上方旋转胸部。不要陡峭地举起球杆,而要在一个更浅的平面上举起。

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    4.对于这些控制球,重要的是保持连贯的挥杆长度和节奏。我让手臂、身体与肩膀一起转动,这样挥杆的动作更浅、更宽,击球更干脆。

    5.让对球的进攻角度更浅,而不是向下陡峭地挥杆击球。右肩膀更高,让手臂和上身有更大的空间协调运动。

    6.为了有效击球,击球过程中挖起杆杆面斜度保持不变。不要让双手控制球杆开放或闭合。用上身击球,手臂和肩膀带动整个动作。

(责任编辑:管理员)
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