百强教练 赛瑞斯 Cyrus Janssen

    不管是初学者还是职业选手，每位球手都希望提高击球的稳定性。

    很多高尔夫爱好者都把大量的时间花费在练习开球木和铁杆上，但高尔夫球不是打得远就打得好，在每场比赛中，70%的球是在距离果肉100码以内的，这说明提高成绩，稳健的推杆是关键。      

    在短杆中标准的短切技巧很重要，当球没上果岭时，正确的切球技术能将球攻上果岭并更接近球洞，这样降低杆数的机率就会增大。打好短切的前提是设定动作。大多数人的设定就像这样，身体重心在右脚，手位在球后。如此的设定站位很容易打得太薄，经常会把球打到果岭后方。不恰当的设定动作导致了不理想的结果。

    正确的设定动作应当是手在球前方，身体重心在左脚。身体重心的调整很重要，重心靠左，手位在球的前方能让球的弹道降低，并使球的滚动更容易控制。     

    最常见的错误是错误地使用手腕。许多人在击球时让右手覆盖过左手，这样翻转手腕就会导致不稳定的弹道及距离。正确的动作是左手保持在右手之前，优秀的球员会在切球时让他们的左手腕指向目标。设定站位正确后，让左手腕稳固在前方并且指向目标会让你的切球更加顺畅。

    最后要讲的一点是选杆。许多学员问我切球要用什么？

    我的答案是：“根据所需击球距离而定。"切球时，我只想用同一个击球动作，但是面对不同的距离需求，我会劝学员选择不同的球杆。例如，如果击球距离只要一点点，那我就会使用挖起杆。但是，如果要把球打到1 5—20米远的旗杆位置，我会选择角度小的球杆，例如6号铁杆。正确的选杆会让你的切球稳定性显著提高。通常，P杆和S杆用于短距离切球，8号和9号铁杆用于中距离，而6号和7号铁杆用于长距离切球。无论选择何种球杆，都要保证以上两点，重心靠左，整个击球过程中保持左手腕在右手腕之前。