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高尔夫个人课堂-摆脱下坡劈起击的畏惧

时间:2009-01-12 19:46来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,高尔夫个人课堂-摆脱下坡劈起击的畏惧

      你最不喜欢的劈起击就是在下坡位置的击球。在美国《高尔夫杂志》最近举办的一次民意测验中,至少有47%的读者如是说。下坡不仅使扎实的触球变得困难,而且由于下坡大大降低了球杆杆面的倾角,使得击球变得更加难以控制了。

   这里有两个对付下坡劈起击的良方

                  高尔夫个人课堂-摆脱下坡劈起击的畏惧   

     第一、了解它的局限性:下坡的状态减少了杆面倾角,要打出一种高扬的软着陆的击球(如吊高球),是不可能的。接受这样一来的事实---打低飞的地滚球(a low and running shot)是你的首选,然后决定球将落地的位置和滚动的距离。

   第二、体位上作一些调整。将处于较高位置的那条腿当作是一个铁锚(即稳稳地压在地面上---译注),将球置于站位的后侧(正对着处于后脚),并使你的双手略偏向球的前方。做一个短距离的上挥杆---记住,向下挥杆并扫过球,务必使你的双手引导着杆头扫过击球区。这球将是要低飞和滚动的

  1、象伍兹和杜瓦尔那样的高水平球手拥有绝佳的平衡感

   2、两脚跟之间的距离要大于肩宽,以产生一个坚实的基础 

   3、要保持你右膝盖的弯曲度

  4、体重保留在右脚的内侧,来限制下半身在下杆时过度的滑移挥杆动作的基础

  象泰格-伍兹 和戴维-杜瓦尔 那样,击球很远很直的高水平球手,都有很好的平衡感能够帮助他们在形成巨大的杆头速度时,还能保持良好的控制能力。如果在挥杆的过程中失去了平衡,你就不可能在触球时让杆面返回到与球正对的状态。保持身体平衡的关键在下半身,即双脚和双腿。站位宽于肩部

  良好的平衡感来自于击球准备时的站位宽度。使用1号木杆时,你的两脚跟距离应当比双肩要宽一点。以便为挥杆提供一个坚实的基础。过窄的站位将会削弱平衡感和导致击球的错误。重心在右脚內侧

  上杆时,要保持你右膝盖的弯曲度。这将使你的身体重量集中在右脚內侧。下杆时,重心转移到左脚之外将会导致下半身过多地向着目标方向滑移:结果,球杆到了身后的左侧,而杆面开放着。双腿要站得稳固和平衡,才能恰当地转体,使得杆面在触球时能返回到与球正对的位置上。

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