为破80杆，你必须以标准杆打上长洞。记得你在破百时所学的曲腕与回直吗？再加入一点身体转动与手臂速度，你将会得到所要的一切距离。为何星期三是破纪录天  

           许多的球场纪录都在职业业赛破的。为何呢？因为旗竿都插在果岭中央，以利于业余球友击球。打向果岭中央或许也能助你创下自己的纪录。何时该直攻旗竿 

            为破80杆，只在旗竿插於果岭最宽广部分时才直攻。当你一轮球打上14个果岭后，你便可考虑直攻旗竿，或许可破70杆也说不定。培养速度 

            为成为一位稳定的70几杆者，你要加快自己的杆头速度。速度就等於距离。没有适当的开球距离，你要破80杆必定不容易，在此我所讲的不是巡回赛级的速度，而是男性球友的240码开球(每小时95英里)及女性球友的210码开球(每小时85英里)。锻练挥杆肌肉

       增加杆头速度的一个好方子是，练习放出力道及加快挥杆节奏。连续用力挥动1号木杆20下，一天做二回。在家的时候，每天尽你所能地快速挥动球棒50下。重一点的球棒将可强化你的双臂及手腕。确定每一下都挥出「咻」的一声，且是往前跨步挥出。