就像橄榄球场一样,高尔夫球场上也有红色区域。学学下面的方法,完善你的短打技术 停止甩腕动作 切击时,一般人都会不自觉地甩腕,帮助杆头滑到球下方,做出挖起动作。这是打厚、打薄的最主要原因。如果你以双手引导球杆运动,你就能够做出角度递减的击打,实现完美触球。在下杆时要使双手保持在杆头前方,下面的训练方法将教给你如何做到这一点。 1、用9号铁杆,握杆时再拿一支球杆,手握第2支球杆的杆身,使其握柄贴在你的身体左侧。 2、以30英尺外的球洞为目标做切击,不要让第2支球杆碰到你的左臂。 3、如果杆身碰到了你的手臂,说明你做出了挖起动作。 4、握两支球杆做5次切击,然后只用9号铁杆击球,你将会发现何谓完美触球。 精确控制切击距离 切击时通过调整球位控制球的飞行高度与距离 在地上并排放3只球,使它们与30英尺外的球洞处于一条直线上。使中间的球对准站位正中。 以中间的球为目标球,瞄球,使杆头靠近球上方。 双脚不动,把另外两只球推开,将中间的球瞄准球洞做切击,仔细观察球的弹道和滚动距离。 重复以上过程,但这次要以距离球洞最远的那只球为目标球。由于球位比较靠后,它会飞得较低,但滚得较远。 现在,再次重复以上过程,以最前面的那只球为目标球。这只球会飞得比前两只球更高,但是滚动最少。 当你在比赛中面对切击时,就可以通过这种改变球位的方法来做出你想要的击球了。 挑战高尔夫的红色区域 想了解更多关于短打的训练方法与小建议,可以阅读一下百佳教练Charlie King与Rob Akins合著的《挑战高尔夫的红色区域》一书。 注:橄榄球场上的红色区域,指球场两端20码到底线的地带。 (责任编辑:管理员) |