做法

 　　内侧的下杆轨道有助于使你打出直线球。直线球是巡回赛职业球员们的法宝，也是业余球手们的梦想，那么怎样才能打出直线球呢？注意右肩的动作，它应在下杆时下移，并处于身体前方。

　　训练方法

 　　腋下夹一支球杆，或将球杆持于肩前，模仿挥杆动作。下杆，转右肩，直至球杆指向球后的地面。

　　如果你由内侧挥杆，则触球时你所感觉到的右肩的动作就会是这样的。

 　　为了使这种训练方法取得积极效果，要确保肩部的第一个动作是下移，而不是向外侧移动。这样有助于使球杆加速触球，帮助你由内侧挥杆，提高上球道的比率。

　　Todd Anderson为Sea Island高尔夫俱乐部教学主管，该俱乐部位于佐治亚州St. Simons。

 　　使球杆处于内侧轨道的另外5种方法

 　　1、右臂向下挥动，就好像你要向池塘中的一块石头上跳过去一样。

 　　2、下杆时右腕保持弯曲，感觉它指向杆身下方。

 　　3、想像自己是要用左手的手背击打球内侧。

 　　4、想像地上有一个圆形钟面，球处于钟面正中，挥杆轨道应处于7点钟至1点钟方向。

 　　5、将注意力集中在球的内侧下方那四分之一的部分。你的挥杆轨道自然会向左弯。