百佳教练里克·格雷森分析造成右曲球的致命原因,并对症下药指点5大破解招数 由此开球 1 挥杆轨迹不对? 造成右曲球的普遍原因不外乎挥杆轨迹极度地由外向内或由内向外,再加上杆面打开,这造成你不得不用球杆的接座击球。 诊断 方法很简单。在草地上试挥,不管你打出的痕迹指向目标方向的左边还是右边,你的球杆轨迹都有问题。 破解招数 No.1 把两个Tee插在地上,中间间隔大概6英寸的距离。进行半挥杆练习,铁杆的杆头刚好通过两个Tee之间,而不要碰到任何一个Tee。 2 杆面太开? 下杆的时候,杆面过开就只能用接座触球了。 诊断 把球杆恢复到指向9点钟方向,如果杆面正对着上方,那就证明你有杆面太开的毛病。 破解招数 No.2 用你9号铁的杆尾顶住你的胸骨,手握着靠近杆头的部分,然后转肩、挥杆,如此练习。 3 转腕未回复? 下杆的时候,应该让上扬的手腕恢复到瞄球时候的自然下垂状态,这样你的杆面才能在击球一刻自由舒展,并朝向目标方向。 诊断 把手表表面转到右手腕内侧,下杆过程中手臂达到胯的高度时表面朝向天空,那就表明你转腕未恢复。 破解招数 No.3 简单!下杆的时候充分让手腕回转,在手臂达到胯部的时候,你的手表最好朝向地面。 4离球过近? 瞄球的时候两脚离球过近会导致下杆失误。肩部在下杆的时候提早回转,杆头会由外向内挥动。 诊断 瞄球后伸展手臂,像日本武士持刀那样握杆,俯下上身,形成击球前的站姿。 破解招数 No.4 如果球和球杆接座在一条直线上,而不是和杆面在一条直线上,那就要小心了。解决的办法只能是站的稍远一点,重复“武士持刀”的方法直到你成功地用杆面击球。 5近距离右曲? 可能比简单的右曲球更让你发疯的,可能是球右曲还打不远。短距离的右曲球出现的原因,可能是由于上杆的时候球杆离身体太近了。 诊断 在球杆后1英寸的地方放一个球,然后上杆。如果球碰到杆头后,滚动的方向不是目标方向的反向延长线,而是你的身体方向,那就证明上杆的时候球杆离身体太近了。 破解招数 No.5 重复挥杆,直到球的滚动沿着目标方向的反向延长线。 米切尔·斯比尔曼的免费建议 米切尔·斯比尔曼——收费最昂贵的高尔夫球教练 张开杆面角度,勇敢地把沙子铲起来吧! 在果岭边的沙坑里救球时,要打球的后部,这样打起的沙可以给球一个缓冲——你的耳朵是不是已经起茧子了?没错,但是你必须记住在整个击球过程中保持杆面打开了吗?否则,你只能挖起一堆沙子。这样做试试:在你的沙坑杆杆面上堆一堆沙子,然后在上杆达到肩膀高度时把它抛起来,这样你是不是保持杆面打开了?下次在果岭边救球,回忆一下你抛沙堆练习时的感觉,这样就能达到最好效果了。 (责任编辑:管理员) |