厄尼-艾尔斯     

下半身的合理运动是增加挥杆力量的关键。

      在参加职业-业余配对赛时，经常会碰到业余球员在我面前展示他的开球距离。

      大多数水平一般的球员发力方式都是错误的。如果你寄希望于手臂或者手的挥杆速度更快一些来达到增加距离的目的，结果反而适得其反，不仅距离不远，方向也会出现问题。你需要借助整个身体来发力击球。

      当需要增加开球距离时，我会增加肩膀的转动幅度。这样可以让我在下杆过程中有更多的时间来加快挥杆速度。更重要的是可以在下杆过程中刺激腿部动作。你应该感觉到自己好像是要将腿甩向目标，但事实上是保持稳定的。看看图中我是如何转动髋关节，开出300码以上的距离的。