百强教练 Mike Lopuszynski

    利用右腕动作做出有力的拍击，让开球再远10码

    如果你符合以下条件，请阅读本文：

    ■ 在长Par4洞，你很难以两杆攻上果岭

    ■ 你的最常见失误是近距离高飞球

    ■ 你不确定应该如何使杆头还原

    (图左) 冲击球前 左腕伸直，右腕弯曲    

    (图右) 冲击球后 右腕伸直，左腕弯曲

    问题      

    你难以把握好挥杆的时间控制，经常远在冲击球前就使得右腕伸直了。这会导致你的左腕在冲击球前就弯曲，你可能会遇到手腕转动不足的右曲球、推击球或近距离高飞球。

    联想法      

    想想看你是如何给围墙刷油漆的：你需要刷子毛向前弹动。向左做出刷子毛式的弹动，那就是冲击球过程中正确的手腕动作。

    让开球再远10码      

    下杆时，左腕伸直，右腕弯曲。做出还原动作时，角色就颠倒了：右腕伸直，左腕弯曲。这个动作应该出现在挥杆弧最低点，即冲击球前的瞬间，使你像刷子毛向前弹动一样做出拍击。如果你能够将还原动作延迟到出现在挥杆弧最低点，你就能够使杆头速度和击球力量达到最大值．