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我热爱力量，不过力量可不能盲目地用于高尔夫运动中。这是什么原因呢？其实如果把一个挥杆动作想象成力量的宣泄，那么很有可能破坏动作本身，破坏力量的正确运用。
太用力 刻意的用力只会使你把球杆攥的更紧，使手臂以致于肩，背产生无谓的紧张。这种紧张感将会吞噬了肌肉，关节在运动时的灵活性，反而减缓了杆面的速度。
放松的感觉 肌肉产生紧张感那么只会使动作更慢更迟钝。而放松的肌肉却可以将球打的更远。所以，要特别关注身体是否在击球准备动作时就僵硬起来，作无用功。 (责任编辑：管理员) |
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我热爱力量，不过力量可不能盲目地用于高尔夫运动中。这是什么原因呢？其实如果把一个挥杆动作想象成力量的宣泄，那么很有可能破坏动作本身，破坏力量的正确运用。
太用力 刻意的用力只会使你把球杆攥的更紧，使手臂以致于肩，背产生无谓的紧张。这种紧张感将会吞噬了肌肉，关节在运动时的灵活性，反而减缓了杆面的速度。
放松的感觉 肌肉产生紧张感那么只会使动作更慢更迟钝。而放松的肌肉却可以将球打的更远。所以，要特别关注身体是否在击球准备动作时就僵硬起来，作无用功。 (责任编辑：管理员) |
