使用发球杆辅助训练设备 有的发球杆辅助训练设备很特别,长度为发球杆的长度,杆头为木杆设计,握把为劈起杆握把,可以自由调整握杆的位置,开放的右手握杆方式,帮助减少挥杆时放松手部,活动轻松自如。这种球杆有助于培养流畅而有节奏的挥杆,让球手体会杆头通过击球区时的感受。另外,这种训练用的球杆还包括增加挥杆节奏和加速度,形成的挥杆路径稍稍有些由内而外,可以减少右曲球。 球杆的效果:杆身不宜太硬或太重 想增加挥杆速度的高尔夫球手应该提高他们的技术、身体柔韧性和体能。但是,某些简单的技术变化可以帮助增加速度和力量。最常见的方法就是确定你的发球杆是否能够打出理想的距离。在很多情况下,很多球手使用的发球杆杆面倾角不够大,不能获得特定挥杆速度,这实际上限制了弹道的射程及全部击球距离。 获得最大距离的基本方法就是打出高弹道和较低自旋的球,而杆面倾角太小的发球杆不能达到上述任何一个要求。同样地,杆身重量和柔韧性也是应该考虑的因素,使用太硬或者太重的杆身都会极大地限制挥杆速度和发球距离。如果你不能将球击得足够远,那么可以考虑使用你能控制的质轻、柔韧性好的杆身。这将让杆身在挥杆中发挥最大作用,增加杆头速度。 球杆的效果:减少右曲球 经常打出右曲球的球手不妨选择T 跟随球的转动 业余球手在下杆时一个常见错误就是,低头的时间过长,这会阻止转动的幅度和力量。相反,最好你的双肩下杆时转动头部,这会让你在球脱离杆面飞向目标时完成随杆动作。杆头通过击球区时放松头部可以让你的身体加速转向目标,轻松完成挥杆。 (责任编辑:管理员) |