对我的许多学员来说,高尔夫是一项充满矛盾概念和原理的运动,难以理清头绪。值得高兴的是,很多球手都懂得了如何根据球场地形挥杆击球,以及面对挫折如何防止消极情绪影响,等等。每天我们都会接触到大量的信息、不同的理论、不同的击球方法,以及如何调整心智状态等——这些都需要花费很多时间和精力去处理,令很多人感到难以从容应对。
我的学员Judy差点为7,她向我抱怨了这个两难问题。学员Jake是个职业球手,也为同样的问题所困扰。还有一个学员名叫Phil,22个差点的球手,特别喜欢到不同的球场打高尔夫,也为这个问题感到困惑不解。 从我多年的执教经验来看,许多高尔夫球手都会遇到信息过载的问题。他们天真地认为:如果信息是有益的,那么多多益善。事实上并非如此。我的很多学员都受这种看似正确实则错误的观点干扰,不能正常发挥球技水平。为什么说这种观点是错误的?从你自己的经验就可以作出判断。你经常在打球之前要思考很久吗,或者总是很紧张、要试很多次?这是怎样影响到你的球技水平发挥的?你能克服这些有害的影响吗?恐怕要化解这个难题比较困难吧?因为一些职业球手也会为这样问题所困扰。 你是否也有这样的体会呢?排除杂念问题干扰时的状态应该是这样的:打球举重若轻、流畅自然,如入无人之境。在这种状态下,外界的任何干扰都不能分散你的注意力。也就是去除杂念干扰聚精会神地挥杆。当你感到萎靡不振的时候,该怎么办呢?你会回顾状态良好时是如何做的吗?有心得人会注意到,成功的时候就是杂念尽除。一旦消除了杂念,萎靡不振的状态也就会随之消失。 还有一个例子。你曾经使用或者听到其他人使用“足智多谋”这个单词来描述某个优秀的人物吗?被称为天才的这个人是迷迷糊糊还是很干脆利落?在大多数情况下,人们都认为优秀的人办事干脆利落。为什么呢?这是因为我们很少遇到迷惑不解的事物,要解决这些问题也不需“足智多谋”。我们习惯于滥用这个词语去描述一些简单明了、直截了当的事物。高尔夫运动也是如此,被我们复杂化了。 是的,有的球手将高尔夫运动看得太过复杂。他们不是故意小题大做,而是没有真正意识到高尔夫运动其实很简单,实际上完全可以让它变得简单些。高尔夫运动的本质是简单、快乐、优雅,而非复杂、困惑、笨拙。想想看,高尔夫是怎么变得复杂起来的?我们该如何让高尔夫回归它的本来面目呢? (责任编辑:管理员) |