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山坡击球轨迹训练

时间:2009-01-12 19:21来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,山坡击球轨迹训练

山坡击球轨迹训练

  根据山坡击球理论可知,当球手遇到山坡击球且球位在脚位所在平面的上方时,山坡会帮你维持正确的击球轨迹。不过,理论需要和实际相结合才能得到验证。以下我们给我大家简单分析一下山坡击球的要点。

球位高于脚位

  在遇到此种情况时,山坡会使你的击轨迹比平地时靠左。因此,在你瞄球时,应该稍向右瞄一些。理论虽然如此,但现实却总是将球打得太靠右了,难道这一理论有误不成?其实,不是理论有误,而是山坡微后仰,导致球杆杆面的趾部触球,即以开放式杆面击球,所以球会被打得靠右。正确的击球轨迹必须是以平行的杆面进行击球才可以获得。此外,还有另一种错误与上面错误的结果相同。那就是在你挥杆过程中身体的前倾(为防止身体后仰的刻意动作),致使杆头的趾部在触球前先接触地面,而杆头的底部会因此发生转动(以趾部为轴的转动),同样产生开放式杆面。除了这两种错误以外,还有一种常见的错误,就是在瞄准时,为抵消山坡带来的击球轨迹向左偏移而进行的调整。调整的幅度大于山坡带来的击球轨迹偏移程度是造成错误的主要原因。

  在山坡上进行击球时,决定击球效果最关键的因素就是身体平衡。从做击球准备动作开始,身体重心应该放在靠近球位的那只脚上,且在整个挥杆过程中保持这一重心位置。只有这样,你才能打出理想的轨迹。此外,调换球杆也可以减少山坡给挥杆带来的影响(例如:用5号铁杆替换6号铁杆进行击球)。较好地处理球位高于脚位的方法是在做击球准备时,以球洞右边10码作为击球目标进行瞄准,然后挥杆击球。如图:注意上、下杆路线;同时,双手在挥杆过程中不要有额外的动作,因为它会造成开放或封闭的杆面。另外,如果你的双手握杆够深,你以3/4的挥杆幅度就能打出理想的效果。

球位低于脚位

  在遇到此种情况时,山坡会促使你的击球轨迹比平地时靠右。因此,在你瞄球时,应该稍向左瞄一些。当你把球打出后,球的落点如果太靠左了,同样是山坡造成的。因为在这种情况下你很难在挥杆过程中保持身体的平衡,你的身体会有些卷曲,身体重心被迫下压;在下杆过程中,挥杆轨迹是从击球方向线右侧向左侧运行。所以,球被打得靠左了。

  解决此问题的方法就是让自己双手较深地握杆,从而帮助自己控制挥杆轨迹。在做击球准备时,以球洞左边10码作为击球目标进行瞄准,然后挥杆击球。

山坡击球轨迹训练

山坡击球轨迹训练

  如图:注意上杆的稳定性,争取使自己的左肩膀在转动时保持与下巴挨着,下杆动作是将自己卷曲的身体展开,杆头在触球前后的移动轨迹应与双脚站位的连线平行。多加练习,细细体会每个动作的要领,你的击球水平会有明显的进步。

(责任编辑:管理员)
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